La Pole Dance

C'est une discipline à la fois sportive et artistique .

Accessible à toute personne pouvant pratiquer une activité sportive , elle mêle acrobatie , danse et sensualité en exécutant des figures autour et sur une barre verticale , fixe ou rotative .

Pour se muscler , se tonifier et s'assouplir , venez découvrir la Pole Dance dans une ambiance décontractée et conviviale .

Pas D'excuses !

Peu importe que vous ne soyez pas musclée, que vous vous sentiez un peu ronde, que vous soyez maladroite ou encore que vous vous croyiez trop vieille ! Ce sont de fausses excuses !

Au fur et à mesure, la pratique va vous permettre de vous muscler, de vous tonifier, de vous affiner et… de prendre confiance en vous !

S'exprimer , S'épanouir !

Si les bénéfices physiques de la Pole Dance sont importants, il ne faut pas négliger les bienfaits émotionnels !

Quel sentiment d’accomplissement lorsque l’on parvient à accomplir un mouvement ! Et quel plaisir de pouvoir exprimer des émotions à travers des chorégraphies !

La combinaison art et sport fait de la Pole Dance une discipline extrêmement épanouissante et qui apporte beaucoup sur le plan psychologique !

Pas Toujours Sexy !

Évidemment, la Pole Dance a quelque chose de très sexy… mais au quotidien, c’est un peu différent ! On transpire, on se retrouve fréquemment avec des bleus et des échymoses, et même si on est dénudé pour pratiquer, on opte généralement pour des (petites) tenues confortables !

Les cours ne sont pas des démonstration de peep show, mais bien des entrainements où on se focalise sur les mouvements !